지방간 없애는 사과식초 만들기 레시피

지방간이란 무엇일까

 

지방간이라는 것은 

 

간에 지방이 과도하게 축적된 상태를 의미하는데요

 

보통 우리가 지방간이 생기는 원인으로는 바로

 

술을 과도하게 많이 마셔

 

알코올성 지방간이 생기는 경우가 있고!

 

다음으로는

 

비만, 당뇨, 고지혈증 등 질병으로 인한 합병증세로 비알코올성 지방간의

 

형태가 있답니다

 

영국의 연구결과에 따르면

 

이 지방간은 오래 앉아 있는 직장인

 

그리고 스트레스를 많이 받는 직업일 수록

 

더 많이 나타날 수 있는 질환이라고 하구요

 

특히

 

운동을 하지 않는 직장인의 경우 

 

이 지방간의 발병확률이 30% 높다는 연구결과도 있다고 합니다!

 

 

위에는 지방간에 대한 간략한 설명이구요!

 

아래에는

 

엄지의제왕에 소개되었던

 

지방간을 빼는 방법인데요!

 

한번 살펴보시죠!

 

 

간에 쌓인 지방을 빼는 과일이 았다고 하는데요

 

바로 그 과일은

 

사과 였답니다

실제로 

 

여기나오는 의사선생님도

 

실제 지방간이 있는 환자에게

 

사과 식초를 추천한다고 하는데요!

사과식초는 중성지방과 콜레스토레롤을 줄이는데

 

도움을 준다고 알려져 있다고 합니다!

 

그래서 건강상 

 

지방간을 제거해주는데 아주 탁월하다고 해요!

하지만 사과식초.. 시중에서 많이들 팔고 있고

 

또 많이 사용하고 있는데

 

요거 사용하면 되는거 아닌가 싶었는데

 

시중에 파는 식초는

 

바로 발효과정을 거치지 않기 떄문에

 

자연발효 식초보다는 

 

효과가 떨어진다고 합니다!

바로 유기산이라는 성분이

 

적기 때문이죠!

바로 유기산의 성분이

 

이 지방간의 지방을 분해하는

 

핵심이랍니다!

 

자 그렇다면 

 

지금부터는 레시피를 소개합니다!

 

 

 

어때요 만드는 방법도 간편한

 

지방간 없애는 

 

자연산 사과식초!

 

다음번에는 저도

 

집에서 만들기 도전해보려구요!